日期:2024年09月19日 來源:網(wǎng)站編輯 瀏覽:392次
隨著時代的發(fā)展,科技的進(jìn)步,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)今社會最矚目的局面,當(dāng)代學(xué)生受網(wǎng)絡(luò)影響很大,這是一個不爭的事實,也正因為網(wǎng)絡(luò)如此普及,它給學(xué)生帶來很多負(fù)面影響,這也是我們需要去解決的問題。那么,從同學(xué)的角度應(yīng)該如何應(yīng)對這樣的問題呢?大家可以參考以下幾點(diǎn):
1、鼓勵與父母溝通。父母因為不確定孩子上網(wǎng)會做什么,擔(dān)心會誤入歧途,所以嚴(yán)加管教。所以應(yīng)該多多與父母交流。如果上網(wǎng)是為了查找資料為學(xué)習(xí)課程做準(zhǔn)備,并不是家人想象的只是玩游戲,可以跟家人說清楚具體情況,大概使用時間等,請家人相信并監(jiān)督自己,類似的情況都可以通過與父母積極交流而得到更好的解決,不至于因為缺乏溝通和理解導(dǎo)致不良情緒。
2、檢驗是否有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。有一些孩子確實存在自己對網(wǎng)絡(luò)太癡迷而不能很好地自控。隨著上網(wǎng)時間失控,隨著樂趣的增強(qiáng)欲罷不能、難以自拔,沉迷游戲,忽略現(xiàn)實生活的存在,或?qū)ΜF(xiàn)實生活不再滿足,嚴(yán)重混淆虛擬空間和現(xiàn)實空間。
3、對網(wǎng)絡(luò)成癮的幫助。如果確實是網(wǎng)絡(luò)成癮,非常想改變且難以自控,可以嘗試一下方法:
A 對自己上網(wǎng)總時長進(jìn)行適當(dāng)控制,確定明確瀏覽目標(biāo)。
B 在生活中遇到挫折時,不要使上網(wǎng)成為排解情緒的唯一途徑,可以通過其他健康的方式進(jìn)行排解,例如:與父母傾訴、和好友一起運(yùn)動等。
C 作為學(xué)生要明白自己的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)上的壓力只有通過有計劃學(xué)習(xí)才能夠真正得到解決,通過其他方式排解都是無效的,也無法達(dá)到心理平衡。
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